Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
118,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 68,80g | Prot: 68,21g | Hh: 248,58g.
Aamiainen: Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Dexal Energiapatukka, Elovena Kaurapuuro. Lounas: Subway Tonnikala. Päivällinen: Maitokahvi, Suklaakeksit (Pehmeät), Lounashetki BBQ-Kana Salaatti. Välipalat/Muut: Suklaakeksit (Pehmeät), Kiivi, Valio Viilis Omena-Päärynä. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|