Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4428 kcal
|
Rasva: 37,14g | Prot: 276,83g | Hh: 765,13g.
Lounas: Ruisleipä, Kotimaista Makeat Kurkkuviipaleet, Kananmuna, Myllyn Paras Makaroni, Kanakastike, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut. Välipalat/Muut: Herneet, Rainbow Neljän Viljan Puuro, Valio Eskimo Vaniljajäätelöpuikko, Chiquita Banaani, Karviainen. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|