Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 53,85g | Prot: 52,69g | Hh: 156,80g.
Aamiainen: Lettu, Alpro Soya Soya Unsweetened, Arla Vispikerma, Ekströms Mansikkahillo. Lounas: Filos Halloumi, Vaasan Täysjyvä Viipaleet, Arla Kadett 5%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Muuwok. Päivällinen: Fazer Turkinpippuri. Välipalat/Muut: Arla Kadett 5%, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Keiju Kasvirasvalevite 70%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|