Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
118 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 75,99g | Prot: 80,30g | Hh: 204,16g.
Aamiainen: Maitokahvi, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Munakas tai Munakokkeli. Päivällinen: Mehukatti Sekamehu, Fazer Amica Valkosuklaamoussea, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Pizza Lihatäytteellä. Välipalat/Muut: Kalja, Atria BBQ-Kana Pizza. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|