Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
571 kcal
|
Rasva: 32,34g | Prot: 27,02g | Hh: 41,05g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kaurapuuro, Maitokahvi, Valio Kevytmaito. Lounas: Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Kanafilee, Tuorekurkku (Kuorineen). Välipalat/Muut: Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Nakki. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|