Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
732 kcal
|
Rasva: 14,71g | Prot: 33,11g | Hh: 119,97g.
Aamiainen: Valio Aamupala Sulatejuusto 12%, Wigren Naudan Sisäpaisti, Tee (Makeuttamaton), Fazer Real Täysjyväruisleipä, Valio Kevyt Maito, Tomaatit. Lounas: Paistetut Sipulit, Porkkanat, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Liha. Päivällinen: Nektariinit. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|