Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
677 kcal
|
Rasva: 30,28g | Prot: 24,68g | Hh: 78,43g.
Aamiainen: Golden Sweet Potato Pancakes , Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Lounas: Golden Sweet Potato Pancakes , Scrambled Egg . Päivällinen: Wegmans Chicken Dumplings, Basmati Rice, Kitchens Of India Palak Paneer . Välipalat/Muut: Golden Sweet Potato Pancakes. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Dude your almost at your goal!!! Keep it up
01 elo 21 jäseneltä: mightymurse
|
Dude I’m stuck 😭 Anyhoo you won’t get rid of me Murf I’ll continue to torment you after I reach my goal 🤣🤣
01 elo 21 jäseneltä: yfritz
|
Well I just feel bad for all the others that you bother all the time …I’m sure they were hoping you would leave too! …hehe
01 elo 21 jäseneltä: mightymurse
|
Murf why are you being mean to me? 😭 I have been your biggest sweetest supporter even when you didn’t believe in yourself 💕😂 it’s ok I still love you, be good and have a fantastic Sunday💃🏽
01 elo 21 jäseneltä: yfritz
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|