Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2014
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 83,57g | Prot: 70,40g | Hh: 168,96g.
Aamiainen: Nutrilett Vanilla Shake. Lounas: Paahdetut ja Suolatut Cashewpähkinät, Danone Danvia. Päivällinen: Liha- ja Kasvispizza (36 Cm), Makkarakeitto. Välipalat/Muut: Rainbow Turkkilainen Jogurtti, Taffel Sips, Voi- tai Sokerikeksi, Kuohukerma (Paineistettu), Kuuma Maitokaakao. lisää...
|
|
1794 kcal
|
Harjoitus:
Ratsastus - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|