Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 57,16g | Prot: 92,49g | Hh: 137,91g.
Aamiainen: Paistettu Kananmuna, Kotimaista Kermajuusto 17%, Fazer Leipomo Cashew-Karpalociabatta, Smoothie. Lounas: Maitokahvi, Kotimaista Broilerileikkele, Kotimaista Kermajuusto 17%, Fazer 4 Kauran Leipä. Päivällinen: Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), Findus Rapeaksi Paneroitu Kalafile. Välipalat/Muut: Maitokahvi. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Saara-Irene
|