Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
619 kcal
|
Rasva: 19,05g | Prot: 36,57g | Hh: 76,93g.
Aamiainen: Tee (Makeuttamaton), Wigren Naudan Sisäpaisti, Valio Kevyt Maito, Valio Oltermanni 17%, Tortilla. Lounas: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kirsikkatomaatit, Liha, Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat. Päivällinen: Liha, Salaatti. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|