Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
115,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
741 kcal
|
Rasva: 51,44g | Prot: 59,42g | Hh: 6,01g.
Aamiainen: Makrilli, Pekoni (Paistettu Pannulla), Munakas tai Munakokkeli. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jp Rintamäki
|