Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
367 kcal
|
Rasva: 8,63g | Prot: 15,87g | Hh: 51,58g.
Aamiainen: Taivalkosken Mylly Talkmuru, Maitokahvi, Valio Kevyt Maito. Lounas: Fazer Real Täysjyväruisleipä, Keitetty Kananmuna, Apetit Pinaattikeitto. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|