Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2021
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 100,39g | Prot: 80,20g | Hh: 176,91g.
Aamiainen: Maitokahvi, Bonne Omenasose, Elovena Pikapuuro Omena Kaneli. Lounas: Naapurin Maalaiskana Kanan Paistileike Spicy & Crispy, Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Maissintähkä (Voin kanssa). Päivällinen: Beijing8 Kana Maapähkinä Dumpling, Ranskalaiset Perunat, IKEA Kermakastike, IKEA Lihapullat. Välipalat/Muut: Ingman Suklainen Rouhe Jäätelö, Fazer Sininen Maitosuklaa. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|