Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2021
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 59,98g | Prot: 97,19g | Hh: 104,06g.
Aamiainen: Лента Багет Традиционный, Желток Солнца Яйцо, President Сыр Brie 60%, Перекресток Грейпфрут Красный. Lounas: Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Желток, Кабачок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе. Päivällinen: Оливковое Масло, Сыр Сулугуни, Пятерочка Помидоры, Салат Айсберг, Филевское Щербет Клюква. Välipalat/Muut: Помидоры, Оливковое Масло, Рис Вареный, Праздник Вкуса Рыба под Маринадом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - commondaria
|