Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 95,30g | Prot: 59,39g | Hh: 135,61g.
Aamiainen: Omenapiirakka, Kotimaista Laktoositon Vaniljajäätelö , Soijasuikalewokki. Lounas: Pinaattikeitto, Keitetty Kananmuna. Päivällinen: Oululainen Reilu Täysjyvä Paahtoleipä, Oliiviöljy, Rainbow Kermajuusto. Välipalat/Muut: Omenapiirakka. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|