Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2104 kcal
|
Rasva: 76,86g | Prot: 82,89g | Hh: 290,42g.
Aamiainen: Дыня, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье Кизиловое Лайт, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк. Lounas: Дыня, Кубанский Молочник Творог 5%. Päivällinen: Жареная Картошка, Дыня. Välipalat/Muut: Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Помидоры, Сыродел Сыр Адыгейский, Арбуз, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|