|
Tiefstand, die Waage bleibt dabei,
Ich freu mich, heute sind es 99,2.
So mach' ich auch heute wieder weiter
und kletter stetig runter von der Leiter.
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 23,47g | Prot: 80,19g | Hh: 135,42g.
Aamiainen: Camembert, REWE Bio Maiswaffeln, Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko, Kaffee mit Milch. Lounas: Gelatelli High Protein Eis Schoko. Päivällinen: REWE Bio Maiswaffeln, Gut & Günstig Lachsschinken. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|