Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
509 kcal
|
Rasva: 10,84g | Prot: 17,71g | Hh: 86,52g.
Aamiainen: Saarioinen Kinkkupizza, Tee (Makeuttamaton). Lounas: Oliivit (Musta), Valkoinen Riisi, Tomaatit, Naudanlihapihvi. Välipalat/Muut: Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Omenat (Red Delicious), Herneet. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|