And somehow I forgot to hit enter or something. Those initial thoughts have been lost to the ether. I remember "took a medium walk" and that's about it. When things look bigger than they actually are. One step at a time. Onwards. WEIGHT 161.6 lb BMI 32.7 FAT MASS 66.3 lb LEAN MASS 95.4 lb WATER MASS 66.8 lb BONE MASS 4.9 lb MUSCLE MASS 90.5 lb
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 34,70g | Prot: 119,21g | Hh: 52,30g.
Aamiainen: Egg White, Egg, Whole Milk. Lounas: Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Briannas Poppyseed Dressing, Just Bare Chicken Breast Tenders. Päivällinen: Taylor Farms Kale Chopped Salad (Bag), Briannas Poppyseed Dressing, Just Bare Chicken Breast Tenders, Aidells Chicken & Apple Sausage. Välipalat/Muut: Feta Cheese , Blueberries, Peach, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Ancient Grains Granola with Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
Kommentit
Beautiful dog, gorgeous colour 😍
05 elo 21 jäseneltä: piggy winkle
|
thanks, she is my special girl for sure. 🥰
05 elo 21 jäseneltä: Katsolo
|
Beautiful vegetation! Cute dog!
05 elo 21 jäseneltä: Triangle-Woman
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|