Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
724 kcal
|
Rasva: 14,48g | Prot: 38,90g | Hh: 111,13g.
Aamiainen: X-Tra Savustetut Sulatejuustoviipaleet, Tee (Makeuttamaton), Fazer Real Täysjyväruisleipä, Wigren Naudan Sisäpaisti, Valio Kevyt Maito. Lounas: Mandariini, Herneet. Päivällinen: Omenat (Red Delicious). Välipalat/Muut: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Tomaatit, Grillattu Kana, Tuorekurkku (Kuorineen). lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|