|
Oho 😳🤭🤣 Mitähän olen viime viikon tehnyt? En todellakaan ole punninnut annoksia ja jätskiä on uponnut enemmän kuin tarpeeksi 🙄 Mutta hei, kesäloma on kohta loppu ja mä selviän siitä puhtain paperein! Nyt tarkastamaan tavoitteet sekä aikataulut kohdilleen ja matka jatkuu 🤩💖
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
629 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Hieno pudotus sulla jo takana, lomalla saa herkutella 👍☺️ tsemppiä jatkoon!
08 elo 21 jäseneltä: Dracotar
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|