Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3292 kcal
|
Rasva: 167,39g | Prot: 65,41g | Hh: 373,87g.
Lounas: Vaalea Leipä, Majoneesi, Vadelmat, Oatly Kaurajogurtti, Elovena Kaurahiutale, Rainbow Mantelilastu, Banaanit. Päivällinen: Herneet (Kypsennetty), Parsakaali (Kypsennetty), Pirkka Pinaattilettu, Apetit Perinteinen Perunamuusi, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty). Välipalat/Muut: Lidl Croissant, X-Tra Chocolate Chip Cookies, Arla Ingman Voi, Meira Mantelijauhe, Taloussokeri, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Kananmuna, Rainbow Mustikkahillo, Lidl Croissant, Arla Ingman Voi, Meira Mantelijauhe, Taloussokeri, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Kananmuna. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|