|
Miinuskaloreita oli eilen noin 800 mutta jos syö nachoja kanan kanssa ruoaksi niin epäilen suolan olevan yksi hyvin vahva tekijä painon nousuun.
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
288 kcal
|
Rasva: 14,87g | Prot: 16,04g | Hh: 21,02g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Maitokahvi, Arla Kadett 5%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Flora Laktoositon Margariini. Välipalat/Muut: Kiinankaali. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|