|
Hitaasti mutta varmasti 😅
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2060 kcal
|
Rasva: 99,62g | Prot: 87,26g | Hh: 193,62g.
Aamiainen: Maitokahvi, Flora Vanilla, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu), Lettu, Oululainen Reissumies. Lounas: Kanakastike, Uncle Ben's Täysjyvä Riisi (Keitetty). Välipalat/Muut: Viennetta Vanilja , Lettu, Oivariini Oivariini, Pirkka Meetvursti, Oululainen Reissumies, Tortillamaissilastut. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kyykky-Pasanen
|