Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2021
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
691 kcal
|
Rasva: 35,06g | Prot: 32,63g | Hh: 61,79g.
Aamiainen: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Lounas: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Original Unsweetened Almond Milk, Baking Soda , Butter , Banana, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Egg, Clover Honey, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain, MadeGood Chocolate Chip Granola Minis. Päivällinen: Cucumber Salad with Vinegar, Trader Joe's Vietnamese Style Shrimp Vermicelli Salad. Välipalat/Muut: Egg. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
that's probably due to weight lifting.xx
08 elo 21 jäseneltä: Rach.😘xx
|
Rach… 🤣 of course it is!! 🤣🤣🤣
08 elo 21 jäseneltä: yfritz
|
You're still smashing it 💪👊😘 xx
08 elo 21 jäseneltä: Rach.😘xx
|
Rach you ran away yesterday, Ad was very sad
08 elo 21 jäseneltä: yfritz
|
don't worry everything going to be alright
08 elo 21 jäseneltä: Chestnut63
|
Yfritz I went to bed and watched tv, I don't think Ad was sad about me going to bed 🤣🤣🤣 xx
08 elo 21 jäseneltä: Rach.😘xx
|
Chestnut you are so random🤣🤣
08 elo 21 jäseneltä: yfritz
|
Rach, Ad was worried. Please pay a visit to him and reassure him.
08 elo 21 jäseneltä: yfritz
|
Probably because I am not playing with a full deck♠️♥️♦️♣️🤣🤣🤣
08 elo 21 jäseneltä: Chestnut63
|
Yfritz I did say goodbye night to you all lol 🤣🤣 ok I'll go say hello to Ad.👊 xx
08 elo 21 jäseneltä: Rach.😘xx
|
Yes Chestnut & Rach, let’s go harass Adpreso
08 elo 21 jäseneltä: yfritz
|
I already said hello and he commented on my post too.🤣🤣🤣
08 elo 21 jäseneltä: Rach.😘xx
|
what do you want me to say?
08 elo 21 jäseneltä: Chestnut63
|
Let’s go to Rachel’s page then. Chestnut, are you coming?
08 elo 21 jäseneltä: yfritz
|
08 elo 21 jäseneltä: Chestnut63
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|