Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2149 kcal
|
Rasva: 87,27g | Prot: 109,71g | Hh: 238,99g.
Aamiainen: Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный, Малина, Pirkka Камамбер, Кубанский Молочник Сливки 10%, Куликовский Тирамису , Сахар, Кофе Натуральный Молотый. Lounas: Сто Пудов Кукурузная Мука, Варенье Кизиловое Лайт, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кубанский Молочник Творог 5%. Päivällinen: Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Пятерочка Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Баклажан, Арбуз. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|