Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2021
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Pääkopan kannalta rasittava alkuviikko kääntyi positiivisen puolella. Alkuviikko nuhakuumeen parantelua, lepäämistä... aktiiviseen liikuntaan tottuneelle ei mitenkään helppoa. Useampi päivä nyt kuumeetta joten tänään uskaltauduin jo 7 km aamulenkille. Hyvin jaksoi. Sairastelusta ja aktiivisuuden tipahtamisesta huolimatta paino on pysynyt ilahduttavasti aika samoissa lukemissa, joten ehkä tässä jotain on tullut ravintopuoleltakin opittua.
08 elo 21 jäseneltä: teemurrr
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|