Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2021
|
112,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2392 kcal
|
Rasva: 146,58g | Prot: 83,06g | Hh: 196,17g.
Aamiainen: Atria Tomaattiherkku Maksamakkara, Kotivara Venäläinen Meetvursti, Kauraleipä. Lounas: Saarioinen Jauhelihapizza. Päivällinen: Hesburger XL-Kerroshampurilainen. Välipalat/Muut: Munkkirinkilät. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jp Rintamäki
|