Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
451 kcal
|
Rasva: 22,04g | Prot: 31,90g | Hh: 29,94g.
Aamiainen: Suolaliha (Nauta), Pirkka Kermajuusto 17%, Perheleipurit Luomu Ruislimppu, Maitokahvi. Lounas: Lihakeitto. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
|