Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 104,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 26,62g | Prot: 174,81g | Hh: 111,15g.
Aamiainen: Bombbar Pastachio Meringue, Azersüd Kesmik (Pehriz), Karabuğday, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Qananmis Toyuq, Yumurta, Yumurta Beyazı. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|