Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1991 kcal
|
Rasva: 81,36g | Prot: 92,29g | Hh: 231,15g.
Aamiainen: Малина, Желтая Зимняя Тыква, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Кубанский Молочник Творог 5%, Блинчики на Кефире. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки. Päivällinen: Санта Бремор Мороженое Топ Манго Маракуйя, Варенье Кизиловое Лайт, Кубанский Молочник Творог 5%. Välipalat/Muut: Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Юкки Мороженое Трио, Арбуз, Кубанский Молочник Сливки 10%, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|