Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 74,40g | Prot: 93,19g | Hh: 164,40g.
Aamiainen: Valio Sokeriton Mehukeitto, Arla Rasvaton & Laktoositon Raejuusto, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lounas: Den Lille Nøttefabrikken Nøtti Frutti, Stay Strong Protein Drink Taste Of Chocolate . Päivällinen: Valio Arki Juusto, HK Popsi Nakki, Karjalanpiirakka, Croissant. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Koalatiara
|