Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3815 kcal
|
Rasva: 141,91g | Prot: 148,27g | Hh: 495,29g.
Aamiainen: Черешневое Варенье Лайт, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сто Пудов Кукурузная Мука, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Волжаночка Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%. Lounas: Санта Бремор Мороженое Топ Черника, Азбука Вкуса Пирожок с Капустой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Готово! Кус-Кус, Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки. Päivällinen: Шоковадный Кекс, Первым Делом Хлеб Белый, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Дыня, Арбуз. Välipalat/Muut: Meller Ирис в Шоколаде, Юкки Мороженое Трио. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|