Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 73,10g | Prot: 48,41g | Hh: 207,64g.
Aamiainen: Kahvi, Valio Kevytmaito, Vaasan Ohut 100% Kaura, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Fazer Lontoo Rae Suklaa, Pirkka Emmental, Oatly Ikaffe Kauramaito. Lounas: Eat & Enjoy Provencen Mozzarellasalaatti, Oatly Ikaffe Kauramaito, Ciabatta. Päivällinen: Fazer Amica Soija-Kasvislasagne. Välipalat/Muut: Fazer Tutti Frutti Filled Liquorice. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|