|
no nyt on vähän normaalimpi lukema 😅
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
498 kcal
|
Rasva: 14,58g | Prot: 45,32g | Hh: 41,64g.
Välipalat/Muut: Kotimaista Kaakao Muro, Rainbow Mansikka, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth 100%, Basic Nutrition 100% Whey Isolate, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ronnqvist91
|