Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2021
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
345 kcal
|
Rasva: 5,15g | Prot: 29,74g | Hh: 40,89g.
Aamiainen: Foodin Chia-Siemen, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Kellogg's All-Bran Regular. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|