Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
489 kcal
|
Rasva: 16,15g | Prot: 21,35g | Hh: 63,96g.
Aamiainen: Munakas tai Munakokkeli Vihannesten kanssa, Wigren Naudan Sisäpaisti. Lounas: Salaatti, Apetit Porkkanapihvi, Perunamuusi. Päivällinen: Valio Mustikka Jogurtti, Valio Mustikka Keitto, Omenamehu, Vaasan Ruispalat, Fazer Amica Luomutofu-Kasviskeitto. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|