Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
43 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 78,56g | Prot: 94,79g | Hh: 123,70g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Сыр Камамбер, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые, Disas Лосось Холодного Копчения , Огурец (с Кожурой), Wasa Хлебцы Fiber, Инжир, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. Lounas: Шоколадное Печенье, Голубец, Wasa Хлебцы Fiber, Сливочное Масло, Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Päivällinen: Мёд, Корица, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники Домашние. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|