Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2366 kcal
|
Rasva: 107,45g | Prot: 174,83g | Hh: 175,43g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Самбери Рулетики из Баклажан Бонсай, Овощи Гриль, Гречка Отварная, АП Арахисовая Паста Шоколадная, Укроп, Ерш Куриная Лапша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сыробогатов Сыр Сметанковый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lia-osteo
|