Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2284 kcal
|
Rasva: 102,44g | Prot: 104,42g | Hh: 226,71g.
Aamiainen: Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Danone Vitalinea 0% Juotava Mansikkajogurtti. Lounas: Fazer Juustosämpylä, Saarioinen Eväs Kana-Ceasar-Salaatti . Päivällinen: Pizza Lihatäytteellä (Ohut Pohja), Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Härmän SnackPoint Hedelmäsalaatti. Välipalat/Muut: Subway Valkosuklaa Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Koalatiara
|