Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
127,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
741 kcal
|
Rasva: 19,02g | Prot: 66,35g | Hh: 73,01g.
Aamiainen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Broilerpyörykkä, Easy Diet Tomaatin- ja Chilinmakuinen Keittojauhe. Lounas: Raejuusto (Rasvaton), Kitchen Joy Chicken Tikka Masala With Jasmine Rice. Päivällinen: Kitchen Joy Tikka Masala, Kotimaista Broilerin Fileepihvi. Välipalat/Muut: Nutrilett Chocolate Shake. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tinttuminttu
|