Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 35,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 56,74g | Prot: 85,28g | Hh: 104,05g.
Aamiainen: Banaanit, Skyr Vanilja. Lounas: Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Oliivit (Vihreä), Vihersalaatti, Persikat, Patros Feta. Päivällinen: Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Oivariini Oivariini, Gouda- tai Edam-juusto, Kanapasta. Välipalat/Muut: Milbona Cottage Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|