Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 63,14g | Prot: 113,95g | Hh: 95,11g.
Aamiainen: Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная, Billa Чиабатта с Оливками, Дыня. Lounas: Ikea Горчица Мягкая, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Aroy-D Кокосовое Масло, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе. Päivällinen: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Ikea Кетчуп Томатный, Ikea Горчица Мягкая, Троекурово Голень Куриная. Välipalat/Muut: Лимон, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Ой шо тут меня ещё лайкают😂😂😂🙈🙈, спасибо, мне приятно 🤣🤣
18 elo 21 jäseneltä: sinkha177
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sinkha177
|