Päiväkirja - 3011Sc3, 18 elo 21

-Weight In Day...(134.4lbs)  Steady Freddy 😁
61,0 kg Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 elokuuta 2021:
894 kcal Rasva: 35,85g | Prot: 56,06g | Hh: 51,68g.   Aamiainen: Great Value Powdered Creamer, Coffee. Lounas: Village Bakery Glazed Donuts. Päivällinen: Publix Fried Chicken Breast. Välipalat/Muut: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee. lisää...
vakaa paino

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 3011Sc3


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.