Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1982 kcal
|
Rasva: 92,06g | Prot: 69,41g | Hh: 196,15g.
Aamiainen: Banane, Seitenbacher Protein Bar 24.0, Alpro Kokosmilch. Lounas: Mischgemüse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Nudeln (Gekocht), Gouda, Gekochtes Ei. Päivällinen: Feinkost Dittmann Antipasti-Mix, Leimer Markklößchen, Gemüsesuppe. Välipalat/Muut: Weißwein, Ensinger Sport ISO Grape, Alnatura Bio Honigwaffeln, Alnatura Zartbitter Reiswaffeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 17carrots
|