Päiväkirja - merry mel, 19 elo 21

still a long way to go. Will know Sunday.
56,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 4,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 elokuuta 2021:
1019 kcal Rasva: 18,76g | Prot: 45,76g | Hh: 161,21g.   Aamiainen: Morrisons Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Crownfield Scottish Porridge Oats. Lounas: Bananas , Tea with Skimmed Milk, Lidl Porridge Oats, Morrisons Skimmed Milk. Päivällinen: John West Light Lunch Italian Style Tuna Salad, Tortellini Pasta with Cheese Filling . Välipalat/Muut: Tesco Seedless Green Grapes, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. lisää...
305 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...
vakaa paino

9 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - merry mel


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.