Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
344 kcal
|
Rasva: 5,15g | Prot: 29,66g | Hh: 40,84g.
Aamiainen: Foodin Chia-Siemen, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Kellogg's All-Bran Regular, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|