Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2021
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
727 kcal
|
Rasva: 26,49g | Prot: 43,64g | Hh: 77,06g.
Aamiainen: Maitokahvi, Vaasan Kauratyynyt, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Flora Margariini 60%, Kurkku, Pirkka Suippopaprika. Lounas: Kanakeitto. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marisusannaa
|