Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 42,73g | Prot: 75,82g | Hh: 104,03g.
Aamiainen: Pirkka Pensasmustikka, Elovena Annospikapuuro Kaura Kuitu, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae . Lounas: Grenade Carb Killa White Chocolate Salted Peanut. Päivällinen: Hellmann's Avocado Jalapeno Sauce, Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Kurkku, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Pirkka Avokado. Välipalat/Muut: Tweek Sour Supreme, Banaanit, Danone Vitalinea 0% Juotava Mansikkajogurtti. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emmaingrid
|