Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
42,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 71,59g | Prot: 94,62g | Hh: 161,94g.
Aamiainen: Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Корица, Банан, Малина, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Живые Злаки из Потрошённого Овса, Хмельницкие Булочные Хлеб Цельнозерновой, Шадринск Молоко 7,1%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Чай, Виноград, Картофель Отварной, Скумбрия Запеченная, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овощное рагу с тыквой. Päivällinen: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Мёд, Сербский Сливочный Сыр, Хмельницкие Булочные Хлеб Цельнозерновой, Инжир, Огурец (с Кожурой), Краб, Кинза, Помидоры, Выборжец Салат Фриллис в Горшочке. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|